Mini Workout

Изградите мишиће из свакодневних вежби без стреса, без опреме, теретане или других алата. Изграђујте мишиће од куће свакодневним распоредом тренинга.

Карактеристике мини тренинга:

* Вежбе из дана у дан

* Свакодневно чување напретка у свакодневном тренингу

* Ваш телефон је ваш тренер, са ефектом гласа, текста и преласка.

Карактеристике вежби:

*Чучњеви

* Склекови

* Даска

* Лунге

*Врста вежбе за загревање

*Висока колена

*Крцкање

* Црунцх Лег Уп

* Црунцх Цицле

* Бенцх Дипс